Il superfood innegabilmente stupendo (e fotogenico!) Blue Majik è diventato sempre più popolare negli ultimi anni. La bellezza non è l'unica cosa che questoingrediente ricco di sostanze nutritiveha da fare. Dopo aver appreso tutti i vantaggi di Blue Majik, vorrai sicuramente un assaggio. Ricorda: parla sempre con il tuo medico prima di provare qualsiasi nuovo integratore.
Blue Majik è un estratto di microalga spirulina. Mentre le alghe sono generalmente note per avere una tonalità più verdastra, Blue Majik è derivato da una forma unica di alghe blu-verde. Un prodotto creato dall'azienda superfood E3 in diretta , Blue Majik è generalmente venduto sotto forma di polvere ( $ 48,05, Amazon ) e capsule ( $ 32,30, Amazon ). Tuttavia, molte altre aziende attente alla salute hanno aggiunto Blue Majik come ingrediente super potente a frullati, barrette e persino latte macchiato. Alcune persone hanno persino preso in mano la situazione per creare questi tipi di piatti e bevande nutrienti, deliziosi e assolutamente sbalorditivi nelle proprie case.
(Credito fotografico: Getty Images)
Anche se il pensiero di mangiare qualsiasi forma di alga può suonare un po', beh, poco appetitoso, vale la pena notare che le persone consumano diversi tipi di spirulina da molto tempo, almeno fin da una civiltà azteca nel 14° secolo. Secondo il Giornale di alimenti medicinali , questa pratica è ancora in circolazione oggi per buone ragioni. La forma di alga blu-verde della spirulina è straordinariamente ricca di aminoacidi essenziali, fibre, calcio, fosforo e ferro. Studi hanno dimostrato che le alghe blu-verdi vantano anche proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. Inoltre, sperimentazioni cliniche umane di integrazione con diverse specie di spirulina ha mostrato un miglioramento della pressione sanguigna e del colesterolo nei pazienti con diabete di tipo 2.
Gli esperti dicono la spirulina è generalmente sicura da consumare per la maggior parte delle persone là fuori. Tuttavia, se sei incinta o allatti, è meglio consultare un medico prima di provarlo in qualsiasi forma. Vale anche la pena notare che alcuni individui hanno segnalato disagio dopo aver integrato le alghe blu-verdi. Quindi, se ti senti a disagio dopo aver provato Blue Majik, tieni presente che ci sonoun sacco di altri supercibilà fuori per il tuo divertimento.
Ma se Blue Majik fa davvero la sua magia su di te, puoi sentirti libero di aggiungerlo a un pasto occasionale, se lo desideri. Fino a quando non ti sentirai più a tuo agio con l'ingrediente, la soluzione migliore è probabilmente mescolare l'ingredientefrullati mattutini(magari con i mirtilli nel mix) o altre ricette frullate come il budino di semi di chia. Man mano che ti senti più a tuo agio con l'ingrediente, puoi provare a sperimentare di più. Chi lo sa? Potresti inventare una nuovissima ricetta Blue Majik tutta tua!
Quindi, guarda alcuni dei superfood più gustosi che possono aiutarti a vivere più a lungo nel video qui sotto:
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