In questo momento, stiamo tutti facendo del nostro meglio per prenderci cura di noi stessi. Man mano che invecchiamo, ci sono diversi aspetti della nostra salute a cui dobbiamo prestare attenzione. Quando si tratta di invecchiamento, vogliamo tenere sotto controllo i nostri livelli di infiammazione, il nostro fegato funziona correttamente e proteggere il nostro cervello dai danni legati all'età. Siamo qui per informarti che esiste un integratore che può aiutarti a prenderti cura di tutti e tre: l'estratto di tè verde.
Benefici del tè verde
Potresti già saperlo bere il tè verde fa bene al tuo corpo. Le culture e i sistemi di medicina tradizionali hanno propagandato il sorso caldo per la sua capacità di aiutare con la gestione del peso, la glicemia e molto altro per secoli. Tuttavia, la ricerca suggerisce che per ottenere il massimobeneficio del tè verde, dovresti consumarne parecchio, almeno tre o quattro tazze al giorno. Siamo realisti, probabilmente è più di quanto la persona media si preoccupi di bere. Per aiutarti, ti offriamo integratori di estratti di tè verde, che contengono tutti i nutrienti di cui hai bisogno in comode capsule.
Estratto di tè verde e infiammazione
L'infiammazione è la risposta immunitaria del corpo agli invasori. Succede quando veniamo attaccati da sostanze nocive, come virus, batteri e additivi nei nostri alimenti. Il guaio arriva quando entriamo in uno stato di infiammazione cronica, che si verifica quando siamo costantemente esposti a sostanze nocive e il nostro sistema immunitario, in uno stato intensificato, inizia ad attaccare le nostre cellule e tessuti sani.
L'infiammazione cronica è legata a molti problemi di salute, tra cui malattie cardiache e diabete. Ma poiché l'estratto di tè verde è ricco di antiossidanti, che hanno dimostrato di domare l'infiammazione combattendo lo stress ossidativo, può aiutare. Gli studi hanno specificamente dimostrato che l'assunzione del supplemento ha aiutato le persone con malattie cardiache a ridurre l'infiammazione nelle arterie, il che ha portato ad abbassare i livelli di pressione sanguigna.
Estratto di tè verde per il fegato
A proposito di infiammazione, è qualcosa a cui devi prestare attenzione anche quando si tratta del tuo fegato. Lo stress ossidativo può facilmente infiammare il fegato, che a sua volta provoca la produzione di grasso in eccesso, come in condizioni come la steatosi epatica non alcolica (NAFLD). L'eccesso di grasso nel fegato può anche portare a il grasso in eccesso si accumula in altre zone del corpo — in particolare il tronco!
La ricerca ha dimostrato che l'estratto di tè verde favorisce la funzionalità epatica domando l'infiammazione. In uno studio , a 17 pazienti con NAFLD sono stati somministrati 700 ml di estratto di tè verde ogni giorno per 12 settimane. Al termine del periodo di studio, i risultati hanno mostrato che i soggetti presentavano diminuzioni significative del contenuto di grasso nel fegato, infiammazione e stress ossidativo. Altri studi hanno mostrato risultati simili!
Estratto di tè verde per il cervello
E, ultimo ma non meno importante, l'estratto di tè verde potrebbe anche aiutare a proteggere il cervello dal declino cognitivo legato all'età. Composti specifici nel tè verde aver mostrato per proteggere le cellule cerebrali dallo stress ossidativo dannoso, in particolare quello chiamato EGCG.
Questa protezione può aiutare a ridurre i danni cerebrali legati all'età che spesso portano al declino mentale e a condizioni cognitive come Parkinson , Alzheimer , e demenza . I risultati di altri studi suggeriscono anche che il tè verde migliora la funzione mentale in aree come la memoria e la concentrazione. Gli esperti ritengono che ciò sia dovuto al fatto che può migliorare la comunicazione tra le diverse parti del cervello .
Tutto sommato, gli antiossidanti nell'estratto di tè verde sembrano renderlo un superalimento salutare. Se sei interessato a provarlo, ti consigliamo questo di NOW Supplements ( Acquista su Amazon, $ 12,56 ). Come sempre, fai in modo che i tuoi medici stiano bene prima di provare qualsiasi nuovo integratore.
Ecco una vita lunga e sana!
